Directeur / Éditeur: Victor Teboul, Ph.D.

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Observatoire des droits humains (anglais seulement)

Even top athletes skip stretching – what amateurs can learn from the elites who struggle with recovery routines

(Version anglaise seulement)

par Iwan Rowlands, Senior Research Assistant in Welsh Institute of Performance Science, University of South Wales

Research reveals why recovery is often neglected, and what all of us can learn about building routines that actually last.

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