Directeur / Éditeur: Victor Teboul, Ph.D.

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Observatoire des droits humains (anglais seulement)

Waking at 3am every night? Here’s what may be going on

(Version anglaise seulement)

par Talar Moukhtarian, Assistant Professor in Mental Health, Warwick Medical School, University of Warwick

Brief awakenings are a normal part of sleep, but stress, alcohol, caffeine and irregular routines can make them harder to recover from.

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