Directeur / Éditeur: Victor Teboul, Ph.D.

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Observatoire des droits humains (anglais seulement)

February is hard on ‘night owls’ in northern climates, but there are ways to cope

(Version anglaise seulement)

par Erica Kilius, Assistant Professor of Anthropology, University of Northern British Columbia

February creates a perfect storm for night owls: limited daylight and the added burden of ‘social jet lag’ layered with circadian misalignment. Here’s how to get through the dark days.

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