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Le yoga peut aider notre corps, mais aussi notre cerveau, à rester jeune et en bonne santé

par Isabel María Martín Monzón, Profesora Titular Área de Psicobiología. Facultad de Psicología. Universidad de Sevilla, Universidad de Sevilla

Des études suggèrent qu’une pratique régulière du yoga pourrait aider à lutter contre le stress ou encore à préserver les capacités cognitives chez les seniors.

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