Directeur / Éditeur: Victor Teboul, Ph.D.

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Observatoire des droits humains (anglais seulement)

Five evidence-based ways to manage chronic stress – by an expert in behavioural psychology

(Version anglaise seulement)

par Tanisha Douglas, Assistant Lecturer in Psychology, , Birmingham City University

Stress isn’t inherently bad – it’s a survival tool. But when it becomes chronic, it can have lasting effects on our physical and mental health.

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