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Peut-on faire du sport en été quand il fait chaud ? Oui, mais pas n’importe comment

par Alejandro J. Almenar Arasanz, Profesor área de Fisioterapia, Universidad San Jorge
Marta Diarte Oliva, Docente e investigadora, Universidad San Jorge

S’entraîner par temps chaud, c’est comme gravir une montagne : on ne commence pas par l’Everest. L’acclimatation, la progression et le bon sens font toute la différence.

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