Directeur / Éditeur: Victor Teboul, Ph.D.

Regard sur nous et ouverture sur le monde
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Observatoire des droits humains (anglais seulement)

You can change your emotions – but it’s a 2-step process that takes some effort

(Version anglaise seulement)

par Christian Waugh, Professor of Psychology, Wake Forest University

When you’re upset, finding a new way to think about a negative situation can help you feel better. But researchers find the process takes some effort to really work.

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