Directeur / Éditeur: Victor Teboul, Ph.D.

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La musculation a des bienfaits insoupçonnés sur la santé, surtout avec l'âge

par Stuart Phillips, Professor, Kinesiology, Tier 1 Canada Research Chair in Skeletal Muscle Health, McMaster University

Les exercices aérobiques devraient partager la vedette avec l’haltérophilie en tant que forme d’exercice qui favorise la santé et qui peut être indispensable au fur et à mesure que nous vieillissons.

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