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'Shy girl workouts’ aren’t just a great way to get fit – they may also help women gain confidence in the gym

(Version anglaise seulement)
par Hester Hockin-Boyers, Assistant Professor in Sport and Exercise Sciences, Durham University
‘Shy girl workouts’ are ideal for people who may find the gym intimidating, as they only use a small amount of space and minimal gym equipment.The Conversation


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