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Pas envie de courir aujourd’hui ? Et si vous alliez au sauna ?

par Charles James Steward, PhD Candidate, Coventry University

Bains chauds ou saunas ne constituent pas des substitut à l'exercice, mais ils peuvent en imiter certains des effets bénéfiques pour la santé. Quel est l’état des recherches sur le sujet ?

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