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En forme ? Découvrez à quelle vitesse vous la perdez si vous devenez inactif

par Dan Gordon, Associate Professor: Cardiorespiratory Exercise Physiology, Anglia Ruskin University
Justin Roberts, Associate Professor, Health and Exercise Nutrition, Anglia Ruskin University
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Même si nous faisons de gros efforts pour nous entraîner, prendre un peu de repos peut rapidement nous mettre en mauvaise forme physique.


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