Directeur / Éditeur: Victor Teboul, Ph.D.

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Améliorer sa flexibilité psychologique grâce à la thérapie d’acceptation et d’engagement

par Jean-Christophe Seznec, Psychiatre, chercheur Inserm sur les troubles du comportement alimentaire chez l'adolescent, Université Paris-Saclay

Élaborée par des psychologues américains, l’« acceptance and commitment therapy », ou ACT, vise à moins lutter contre les souvenirs douloureux, et à œuvrer pour une vie plus en accord avec ses valeurs.

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