S’étirer ou pas avant de faire de l’exercice : ce que disent les nouvelles recherches sur les échauffements

par David George Behm, University Research Professor: School of Human Kinetics and Recreation, Memorial University of Newfoundland
Anthony Blazevich, Professor of Biomechanics, Edith Cowan University
Anthony David Kay, Professor of Biomechanics, University of Northampton
Gabriel S. Trajano, Senior lecturer, Queensland University of Technology

Les étirements statiques, délaissés depuis que des études suggèrent qu’ils réduisent les performances, pourraient faire un retour en force à la suite de nouvelles recherches.

Lire l'article complet

~	En Haïti, le premier trimestre a été le plus violent enregistré depuis deux ans

~	Soudan : l’ONU appelle à redoubler d’efforts pour ramener la paix

~	Les énergies renouvelables changent la donne

~	Consommation d’alcool à l’adolescence : les parents doivent mettre des règles… et pas seulement discuter

~	Myanmar : l'ONU tire la sonnette d'alarme face à la montée des tensions dans l'État de Rakhine

~	La spirale des représailles au Moyen-Orient doit cesser, déclare le chef de l'ONU après des frappes contre l'Iran

~	L'Afrique regorge de chauves-souris, mais leurs fossiles sont rares : pourquoi les rares données existantes sont importantes

~	RDC : le chef des droits de l’homme de l’ONU inquiet d’un éventuel retrait précipité de la MONUSCO

~	Les Etats-Unis mettent leur veto à l'admission de la Palestine comme Etat membre de plein droit à l'ONU

~	Le budget fédéral respecte-t-il la promesse de rétablir l’équité avec les jeunes générations ?