Téléphone, mail, notifications… : comment le cerveau réagit-il aux distractions numériques ?

par Sibylle Turo, Docteur en Psychologie Cognitive et Postdoctorante projet HUT, Université de Montpellier
Anne-Sophie Cases, Professeur, laboratoire MRM Université de Montpellier, Université de Montpellier

Aujourd’hui, les écrans et les notifications dominent notre quotidien. Nous sommes tous familiers de ces distractions numériques qui nous tirent hors de nos pensées ou de notre activité. Entre le mail important d’un supérieur et l’appel de l’école qui oblige à partir du travail, remettant à plus tard la tâche en cours, les interruptions font partie intégrante de nos vies – et semblent destinées à s’imposer encore davantage avec la multiplication des objets connectés dans les futures « maisons intelligentes ».

Cependant, elles ne sont pas sans conséquences sur notre capacité à mener…

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