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Dormir une heure de moins : les effets du changement d’heure sur la vigilance, l’humeur et le bien-être psychologique

(French version only)

By Oliver Serrano León, Director y profesor del Máster de Psicología General Sanitaria, Universidad Europea

Le passage à l’heure d’été peut avoir des répercussions temporaires sur le sommeil, la concentration, l’humeur et le bien-être psychologique. Mais rien d’alarmant dans la plupart des cas.

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