Trop, c’est comme pas assez : combien d’heures devons-nous dormir ?
(French version only)
By Barbara Jacquelyn Sahakian, Professor of Clinical Neuropsychology, University of Cambridge
Christelle Langley, Postdoctoral Research Associate, Cognitive Neuroscience, University of Cambridge
Jianfeng Feng, Professor of Science and Technology for Brain-Inspired Intelligence, Fudan University
Wei Cheng, Young Principal Investigator of Neuroscience, Fudan University
La plupart des gens ont du mal à réfléchir après une mauvaise nuit : ils ont l’esprit embrouillé et ne parviennent pas à fonctionner comme d’habitude à l’école, à l’université ou au travail. Ils peuvent aussi avoir de la difficulté à se concentrer ou sentir que leur mémoire est défaillante. Or, des décennies de mauvais sommeil pourraient entraîner un déclin cognitif.
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© The Conversation
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Thursday, June 23, 2022
