Directeur / Éditeur: Victor Teboul, Ph.D.

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Observatoire des droits humains (anglais seulement)

Snack your way to better health with bite-sized exercise breaks

(Version anglaise seulement)

par Scott Lear, Professor of Health Sciences, Simon Fraser University

Short, 20-second bursts of activity — known as exercise 'snacks' — throughout the day have many benefits, from boosting energy and productivity to improving cardiorespiratory fitness.

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